プライベート・セミプライベートヨガ

☆ハタヨガのポーズを流れるような動きで組み合わせたメニューで呼吸瞑想!

「無理なくその方に合わせたヨガをサポートします。」

見て覚えるのではなく、身体が体感を覚えていきます。

硬いところは、ポーズをとったままマッサージします。それができるのも少人数制のセミプライベートレッスンだから

☆身体の緊張を取り、完全なリラックス

☆全身の疲労回復

☆ストレスやそれに伴う身体の不調を解消

☆隅々まで呼吸を届け、身体、精神の解放・安定・開発を行います。

☆マッサージサポートでじっくりと身体が解きほぐれます。

☆体内の老廃物を流し切ります。

 

ヨガクラス(参加費 5000円)

☆朝ヨガ 10:00~12:00

  毎週月・木

☆夜ヨガ 19:00~21:00

     毎週月・木

 

お申し込みは、このHPから

もしくは、akikosakagawa@yahoo.co.jp